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東日本第1チャンネル
毎週月曜日｜06:30〜07:00
パーソナリティ：
- 奥田 泰之
東日本第3チャンネル
毎週水曜日｜07:00〜07:30
パーソナリティ：
- 武田 さゆり
西日本チャンネル
毎週水曜日｜07:30〜08:00
パーソナリティ：
- 秋葉 豊
東日本第1チャンネル
毎週日曜日｜09:00〜09:30
パーソナリティ：
- 河合くん
東日本第1チャンネル
毎週月曜日｜09:00〜09:30
パーソナリティ：
- 藤弓 真千
東日本第2チャンネル
毎週月曜日｜12:00〜12:30
パーソナリティ：
- 新谷 義男
関西チャンネル
毎週金曜日｜12:30〜13:00
パーソナリティ：
- Shoko
東日本第1チャンネル
毎週日曜日｜13:00〜13:30
パーソナリティ：
- おがさわらひでき
西日本チャンネル
毎週水曜日｜13:00〜13:30
パーソナリティ：
- 浩子
関西チャンネル
毎週土曜日｜14:30〜15:00
パーソナリティ：
- びんちゃん
西日本チャンネル
毎週金曜日｜15:00〜15:30
パーソナリティ：
- もものはな
西日本チャンネル
毎週月曜日｜15:30〜16:00
パーソナリティ：
- スイミングコーチ中原
関西チャンネル
毎週木曜日｜15:30〜16:00
パーソナリティ：
- おさと
関西チャンネル
毎週日曜日｜17:00〜17:30
パーソナリティ：
- 黒田 真理子
東日本第3チャンネル
毎週日曜日｜17:00〜17:30
パーソナリティ：
- 椿 梓
東日本第1チャンネル
毎週月曜日｜18:00〜18:30
パーソナリティ：
- ノリ地蔵
関西チャンネル
毎週月曜日｜18:00〜18:30
パーソナリティ：
- Akiyo
東日本第1チャンネル
毎週金曜日｜18:00〜18:30
パーソナリティ：
- 鈴木 侑也
東日本第3チャンネル
毎週月曜日｜19:00〜19:30
パーソナリティ：
- たっきー
東日本第1チャンネル
毎週水曜日｜19:00〜19:30
パーソナリティ：
- みきちゃん
