Sylphart（シルフィアート）

ゆめのたね放送局　パープルチャンネル　

火曜日　18:00-18:30

この番組は「自分を型にはめず、風のように軽やかに人生を彩る」をテーマに、誰もが自分らしく輝ける未来を応援します。 あなたらしく生きるためのヒントを温かな言葉でお届けします。　

6月第1・2週（６月２日・６月９日）

【ゲスト：スリープ・ダイエットコーチ　Tatsuさん】

「食事制限、ハードな運動・・・・・。頑張っているのに、なぜあなたは痩せないのか？」を科学的に完全解説！

もし、あなたが食事や運動をしているのに、又は頑張っているのに痩せない！と悩んでいるなら・・・それはあなたの睡眠が乱れていることが原因かもしれません。睡眠が乱れるとホルモンバランスが崩れ、強制的に太りやすい状態になるんです。ダイエットが上手くいかなかったのは、あなたの意志が弱いからでも、努力が足りなかったからでもないんです。取り組む順番が違っただけ！ 

また、睡眠の大切さは、ダイエットだけにとどまりません。実は、最新の脳科学で、恐ろしい事実が明らかになりました。 慢性的な睡眠不足は、私たちの脳の構造を物理的に破壊し、二度と元には戻らなくなる可能性が示唆されています。

「じゃあ、もう一生痩せられないの？」

諦めるのは、まだ早いです。 形が戻らない脳の機能を、力技で『新しく再構築する』、ある意外な方法が存在します。

今日の放送では、睡眠不足が引き起こす損失や、頑張らずに勝手に痩せる体が手に入る、具体的なメカニズムを完全解説します。

ダイエットの常識が、180度ひっくり返る瞬間にご期待ください。

もっと知りたい、話が聴きたい方は、下のリンクから無料相談会の参加してみてください！

https://sleep-diet.com/Page?id=P45d96a0

6月第３・４週（６月２０日・６月２７日）

【ゲスト：サンバダンサー・アメリアさん】

「～するべき」を捨てたら、人生の女王になれた！

皆さんは、「自分の人生、本当にこれで楽しい？」と立ち止まったことはありませんか？

今回のゲストは、かつての思い込みをすべて手放し、現在は好きなことを仕事にしながら、趣味のサンバの世界でも大活躍（なんと“女王”の座を射止めた！）のアメリアさんをお迎えします。

今でこそキラキラとした笑顔で「毎日が最高に楽しい！」と語るアメリアさんですが、数年前までは「大失恋」「自己肯定感の低さ」「やりたくない仕事」に縛られ、絶望のどん底にいたと言います。

そんな彼女が、一体どうやって人生を180度大好転させたのか？ パーソナリティのミキティが、その鮮やかな人生逆転劇の秘密に迫ります！