Sylphart（シルフィアート）

ゆめのたね放送局　パープルチャンネル　

火曜日　18:00-18:30

この番組は「自分を型にはめず、風のように軽やかに人生を彩る」をテーマに、誰もが自分らしく輝ける未来を応援します。 あなたらしく生きるためのヒントを温かな言葉でお届けします。　

5月

5月は前後半をとおして、看護師でありながら組織コンサルで企業した「青山あい」さんをお迎えして、色々なお話を伺っていきます。自分を型にはめないと決めた彼女が手に入れた、風のようにしなやかで自由な生き方のヒントを、ぜひ受け取ってください。

5月 後半（５月１９日、５月２６日）

ゲスト：青山あいさん

「人生を変えたい」 そんな想いから始まった東京生活。多くの出会いの中で芽生えたのは、起業への強い好奇心でした。

準備も実績も何もないけれど、「カウンセリングでブースを出そう！」と思い立ったあの日。 無謀とも言えるその一歩が、現在の組織コンサルタントとしてのキャリアを切り拓くきっかけとなりました。

変化を恐れず、人との繋がりを力に変える。そのエネルギッシュな軌跡に迫ります。

6月 前半（6月2日、6月9日）

ゲスト：スリープ・ダイエットコーチ　Tatsuさん

「食事制限、ハードな運動……。頑張っているのに、なぜあなたは痩せないのか？」

それはあなたの睡眠が乱れていることが原因かもしれません。睡眠が乱れるとホルモンバランスが崩れ、強制的に太りやすい状態になるんです。ダイエットが上手くいかなかったのは、あなたの意志が弱いからでも、努力が足りなかったからでもないんです。取り組む順番が違っただけ！

また、睡眠の大切さは、ダイエットだけにとどまりません。実は、最新の脳科学で、恐ろしい事実が明らかになりました。 慢性的な睡眠不足は、私たちの脳の構造を物理的に破壊し、二度と元には戻らなくなる可能性が示唆されています。

「じゃあ、もう一生痩せられないの？」

諦めるのは、まだ早いです。 形が戻らない脳の機能を、力技で『新しく再構築する』、ある意外な方法が存在します。

今日の放送では、睡眠不足が引き起こす損失や、頑張らずに勝手に痩せる体が手に入る、具体的なメカニズムを完全解説します。

ダイエットの常識が、180度ひっくり返る瞬間にご期待ください。

もっと知りたい、話が聴きたい方は、下のリンクから無料相談会の参加してみてください！

https://sleep-diet.com/Page?id=P45d96a0