こんにちは　堀内美和です。

33年間の電気炊飯器の開発業務の経て、現在は「食育＆炊飯コンサルタント」として活動しています。

また、趣味として小鼓のお稽古を30年ぶりに再会して、楽しくお稽古しています。

この番組では、何気ない日常のお食事が、ちょっと美味しく、健康的になるヒントや

気持ちを豊かに穏やかにしてくれる音に心を寄せて、

身体と心を元気で豊かにするような話題をお届けします。

『乙な味』とは、控えめで奥行きがあり、食べ慣れたるほど良さがわかる味。

私にとっては毎日のごはんとお味噌汁。

美味しさは人それぞれ、あなたにとっての”毎日が美味しい”を見つけてください。

『乙な音』とは耳に残るけれど主張しすぎず、趣や情緒を感じさせる音。

小鼓をお稽古をしながら、乙な音にあこがれています。お能をはじめ日本の

伝統芸能の中の”乙な音”を探して紹介します。

⭐2026年9月後半のゲストは、「ご飯とお酒の友　清左衛門」の北佳子さん。

⭐2026年9月後半のゲストは、今年で50周年を迎えた創作版画協会の代表　岡本敏照さんです。

　創作版画は「凸凹があれば、何でも版画になる」とても身近な表現で、子供から大人まで自由な発想で楽しめるという

　岡本さん。創作版画への想いと魅力を語っていただきました。今年も10月に創作版画展がありますので、ぜひ作品をご覧ください。

　「第84回　創作版画展」

　10月3日（土）～8日（木）　神戸市・トアロードのトアギャラリーにて（体験コーナーあり）

　◆YouTube：mochian【茂智庵】チャンネル（展覧会情報など）

　　　http://www.youtube.com/@mochian3259　

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　◆Instagram：　http://instagram.com/mochian777　　　

⭐2026年9月前半のゲストは、「アヴィヴァ・メソッド」という運動プログラムの

　日本初のインストラクターであるハンガリー出身の「ノエミ」さんです。

　ハンガリー発のアヴィヴァ・メソッドは、18種類の基本の動きで構成され、

　体が持っている本来のめぐりを整えの女性のライフサイクルを支えてくれます。

　自分の体を信じて、声を聴いてほしいというノエミさんの想いを聴いてください。

　◆ウェブサイト：　　

　　アヴィヴァ・メソッド：妊活とホルモンバランス調整のエクササイズ | めぐりの灯り

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　◆インスタグラム：　　　　@megurinoakari



⭐2026年7月前半の放送は、健康長寿研究所の所長で”人生150年”を目指す

中川彰さんをゲストにお迎えしました。

そんな中川さんが主宰する「尾瀬の散歩道」というイベントに、私も5月に参加して、

尾瀬の素晴らしい自然を満喫してきました。

尾瀬の魅力や健康長寿研究所の活動について、盛りだくさんにお話いただきました。

中川さんの著書は以下です。ぜひご購読ください。

Amazon.co.jp: 50歳のあなた行う、たった一つの決断 50歳の選択シリーズ eBook : 中川彰: Kindleストア

⭐2026年5月の放送はJICAの海外協力隊としてモンゴルに赴任されていた

田川真理子さんをお迎えしました。

モンゴルでの支援活動のお仕事のこと、モンゴルでの生活のこと、

興味深いお話をたくさんしていただきます。

さらにもっと知りたい方、真理子さんのblogにアクセスしてみてくださいね！

https://cafeko.net/blog/category/%e3%83%a2%e3%83%b3%e3%82%b4%e3%83%ab/

【電子書籍】

https://amzn.asia/d/bjrDIVM

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