ナミウテ☆ココロコロ
自分の感情に素直に。ナミウテ私、新しい自分へ
毎週木曜日｜23:30〜24:00 放送
パーソナリティ
自分らしさを咲かせるインタビュアー
森 昭子
こんにちは
セルフブランディングコーチ
森昭子です。
１アナウンサー
２営業
３ストレスケアカウンセラー
のスキルを活かして
「自己信頼」✖️「自己表現」
に磨きをかけるお手伝いをしています。
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番組では、
自分の感情に素直に
まだ自分も知らない
新しい自分に出会いましょ
をコンセプトに放送中〜
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ナミウテ☆ココロ
ナミウテ☆ワタシ
人と出会って
新しい自分を見つける
自分の感情を見つけると
もっと自分のことを知ってあげられる
自分を知ってあげる
自分で自分を認めてあげる
誰かに優しく包んでもらうのも
もちろん気持ちいい
この自分のボディで
この世界を生きていくのなら
誰もいなくても
自分で自分を優しく包み込めたら
最強！
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過去の私のひとり喋りの放送は
音声マガジンで毎月２回配信しています
登録はこちら↓↓↓
「ゆるっとつきぬけよっ！」
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起業家を中心に一歩踏み出した方のインタビューファイルは
こちら↓↓↓
「advance interview file」
COMMENTS
私も本当の自分を出せていないので時々もやもやしてしまいます。
最近は、「こうなりたい自分」「こうでなきゃいけない自分」をゆるめて、「未知の自分」も楽しんでいこう、色々体験してみようと少しずつ歩き出しています！
@まゆぽんさん
コメントありがとうございます^ ^
今、コメントに気がつきました。
返信遅くなってごめんなさい。
少しづつ初めていらっしゃるの？
それは素晴らしい
返信
あきこさん、こんにちは。
いつも素敵なラジオありがとうございます。
今日の「体に閉じ込めた感情がワルさする」とのお話、今の私にとても響きました！
筋肉のため体のため、自分自身のために、リラクゼーションの貯金を日頃からしておきます♡
笑ったり喜んだり、とっても素直にできますが、
「あ、今、わたし怒ってるんだな」「悲しい。泣いてしまおう」などの感情も、閉じ込めずに味わいながら解放していきます。
昨日、斎藤一人さんのYouTubeで
「腰が痛い、腰が痛いって言ってても、ずっと痛い訳じゃなくて、楽しく踊ってる時は忘れてるんだよね、腰痛のこと。
だから、元気が弱気になってるとどこか痛くなるんだよ。
この人の場合は、腰が痛くなるの。
踊ってる時は元気が強気だから、痛くないんだよね。
と言うことは、元気！強気！って常に自分に言って気を上げたら痛みとか病気とか消えるんだよ。」
みたいなのを聞きました。
ちょうど昨日、生理で腰が痛かったので、斎藤一人さんは私のことを言ってるのかと思いました。
感情が生理を好意的に見てあげてないから、体に痛みが出るんですね。
今日のあきこさんのラジオと同じ話な気がしました。
私にぴったりな放送をありがとうございました。
@さっちゃんさん
ラジオ聞いてくださってありがとうございました！
リラクセーションの貯金はどんどん貯まるみたいです^ ^
今度またラジオで、どんなふうに筋肉にアプローチすればリラクセーションが進むか、お話してみようと思います^ ^
返信
昭子さーん、
番組聴かせていただきましたー!
あのタコパの時のお話、きゃー、お恥ずかしいです〜と思いながら
あたたかく見守ってくださる昭子さんのあったかさに救われておりました。
（ほんとに大変失礼しました！！
今はもうバッチリです！意味も感じながら、
ナミウテ ココロコロ(≧∇≦)！！言えます。）
どんなに大変な時にも、その中にある「さいわい」に気付くことができる
お話こころにじんと響きました。
そして素敵なお声と澄んだ世界から聞こえてくる大変な時のお話。
沢山の愛情と優しさに溢れた瞬間や、よりそってくれた人達の存在に、共に心が
あたたかくなる時間を過ごさせていただきました。
長野のお話もご家族みなさんのお話も、ほんとに素敵な方々のことばや一生懸命さに
やさしさが広がる空間を感じました。長女さま、次女さまのこれからが
楽しみであり、「罪悪感」を感じずに進んでいく道の大切さ、
すごく響いています。
大変な時のお話であったなかにも伝わってくる心のつながり、幸せ、
あっというまの30分でした。明日からより一層前に進んでいく
元気をいただきました。
素敵な時間をありがとうございました。
また、放送楽しみにしています。
@好奇心村の斐の辺（あやのべ）のカヲリさん
カヲリさん、最後まで聴いてくださって本当にありがとうございます
返信
前に１度お会いして会話した、ひろよさん！どんどん自分の目指す道を歩んでいらっしゃって、私も頑張ろうと思えました！
リトミックは音楽を楽しむだけでなく、自分の表現力を伸ばせて、自由に楽しく！なところが素晴らしいですね。自分も子供の頃にやってみたかったです。
お二人のアカペラのジングルとても美しかったです！
@まゆぽんさん
今週も聞いてくださってありがとうございます
返信
一座建立についてフィンガーボウルの話が出た時とてもびっくりしました。私は、小さい頃に読んでからずっと心に残っている好きなおはなしだからです。大人になりマナー研修や敬語の使い方を学ぶと、それを知らない・出来ていない人に（自分もまだまだですが…）つい「出来ていない失礼な人だ」みたいに思ってしまう自分や誰かが言っていたりする事になんだか心が窮屈になる時がありました。
人に対して失礼のないように！と思いやりから作法を学んだはずなのに、いつの間にか「私は正しい」偉そうな人なってしまっている事に自分の中が騒めく感じです。
私は、フィンガーボウルのように相手が知らなくても間違っていても「正しい・正しくない」でジャッジする人になりたくなかったんだと思います。
「みんなちがってみんないい」も聞いて、私は金子みすゞさんを思い出しました。
自分が出来ない事は、きっとどこかの誰かがやってくれていて、自分のできる事は、きっと誰かの役に立っている。だから色々な人がいて、色々な人と関われる事は幸せなんだなぁと感謝の気持ちになりました。
@まゆぽんさん
GWまっただ中、遅い時間のラジオをいつも聞いてくださってありがとうございます。嬉しいです^ ^
子どもの頃にフィンガーボールのお話を聞いて覚えていらっしゃったとは！
そうですね、まゆぽんさんの使命に関係していますね。
素晴らしい
返信
うまく行かない、頑張っても進まないのは、自分の心や今の環境が良くないから？と思っていました。
心や環境よりも、まず体のリラックス（ゆるめる）は、脳幹の癒しにもとっても大切なんだと知りました！
私の体は、今までの嫌な事や辛い事を溜め込んで自分でも気付かないうちに固い体になっている気がします。
それでも「ダメな体でダメ」ではなくて、「頑張ってきたね、これからゆるめていこう」と言ってあげたくなりました。
@まゆぽんさん
さすがまゆぽんさん！ジャッジに気づいて修正されて自分の体を労る言葉かけ、ステキです^ ^
この体があるからこそ、色々な体験ができるので、この体の終わりがくるこの世の終わりまで、
緊張していたことに気がついて、まず息をはーっ！と吐くことを心がけるだけでも違いますよ〜
感情に気がついてあげるように、緊張している体にも気がついてあげると、「私」に影響を与えているのは5が体なんですからめっちゃ、ある意味楽だと思いませんか？
意志も言葉も通じない脳幹にリラクセーションの信号を送れる筋肉への働きかけを、５月の願望実現クリエイトセミナーで実技としてやってみるので、どうぞお楽しみに٩( ᐛ )و
いつもコメントありがとうございます。
励みになります！
返信
チャッピーさん！は、私を覚えてないかもしれませんが、昨年末にお会いした時にプログラムを始めた事や、これからの夢に本気で向かう気持ちのお話を聞かせて頂きました。明るく優しい感じで、一緒にお話しして下さって、私も夢に向かう勇気をもらえました。ありがとうございました！お元気で頑張っていらっしゃるのがラジオを通じて知れて良かったです！応援しています！
【被害者意識】私もこの頃、気になるワードでした。これまで、自分も無意識に被害者意識を持ってました。理不尽な事がある時は特に、「なんで私がこんな目に合わないといけないの？」どこに怒りというか原因・謎をぶつければいいのか分からずしんどい思いをしていました。
たえぽんさんの本を読んでから、自分の世界を創っているのは自分！！を意識するようになりました。
今は、「私は何故、この出来事・相手から言われる事をさせたのかな？」と、他人や環境のせいにせず自分の本当の気持ちに向き合うようにしています。
今度参加する願望実現クリエイトセミナーでは、更に学べるのがとても楽しみです！
@まゆぽんさん
コメント有難うございます^ ^
素晴らしい気づきですよねー！
私も理不尽な経験をしたことがあるのですが、
かなりな怒りのエネルギーが出てきました。
それと一緒に、私の中に鎮まっていた「私だってこんなにやってる、頑張ってる、」というわかってほしい感が噴出！
そしてそのあと、ある先輩の一言で、世の中がスローモーションになり、キラキラ光り始めるという経験をしました。
その時のことはこちらに書いたので良かったら♪
https://ameblo.jp/mariakowoods/entry-12216334971.html
セミナーまで待ち遠しいですが、
全ては絶妙なタイミングでやってくる、、
これからどんな変容をされながら、
お互い再会できるのか、楽しみにしています。
アッコりん
返信
私も願望を叶えようと沢山の引き寄せ系の本を読んできました。
そこには結論大体同じところに行きつくのですが、それを意識したり行動してみたり頑張っているのに、頑張るほどうまく行かないをずっとやって疲れてきていました。
そんな頃、たえぽんさんの本と出合って腑に落ちたというか、何かをしたから成るわけではなく（何かをして成る事もあるのですが）、何かを頑張らなくても本当は既にあったりするんだよ！に気づかされるというか、自分が思い込みや制限・ジャッジを知らずのうちにしていて、○〇がないから手にいれなくちゃいけないとか、○〇を叶えたいのに逆の方向に進んでいたりする謎についての答えを導いて頂けた気がします。
心身ともに力を抜く、自分の中に出来上がったルールで苦しんでるなら取っ払ってみる！が大事。でもそれもまた人や状況それぞれ。本当にどうしたいのかはその本人しか分からないから自分どうしたい？を自分が分かってあげれていないと進めない。その理解をもう少し学びたいので【願望実現クリエイトセミナー】に参加予定です。ラジオでのお話にあったように自分にもミラクルが起こる？！かはワクワクしつつ、たえぽんさん・森昭子さんのお話が聞けるのを楽しみにしています！
@まゆぽんさん
コメント有難うございます^_^
▷何かを頑張らなくても本当は既にあったりするんだよ！に気づかされるというか、
→わかりますー！
私も病気で障がいのある娘を授かってしばらくは、
受け入れられなくて、娘を治したい、の矯正する方向に動いて、疲れて、自分を見失ったことがあります。
そんな時、白鳥監督の「祈り」という映画を観て、
最後のナレーションの
「全ては準備されていた」
に涙が溢れたことがあります。
▷自分が思い込みや制限・ジャッジを知らずのうちにしていて、○〇がないから手にいれなくちゃいけないとか、○〇を叶えたいのに逆の方向に進んでいたりする謎についての答えを導いて頂けた気がします。
→これもわかりすぎますー！たえぽんも私も元々頑張る系。体を緊張させて闘ってました。
ほっといたら力が入るのが人間ですよね、、、
力入ってる自分に気づいて、ふと緩めたり、息を吐くだけで、その繰り返しが自分をだんだん楽にしてくれることを体感してきました。わたしも。
5月にお目にかかれるのを楽しみにしています^_^
来週もたえぽんがゲストで、もう1人、たえぽんと私で行っている「願望実験クリエイタービジネス開花プログラム」を受講中のチャッピーが出演してくれます。
彼女の変化の軌跡が、これまたたぶんまゆぽんの琴線にふれるかも。
みんな一皮むけば一緒。
同じようなことで悩んで、泣いたり笑ったり。
愛おしいです。
ではでは
本当にコメントくださって、感激したアッコりん、でした( T_T)＼(^-^ )
返信
本を１日で書くってすごいですね
２冊目出版、おめでとうございます
源は、どこから来るんでしょう？
お二人の話、面白いです
来福、いつかな～
楽しみです
「無源の力」読んでみますね
@がーこさん
コメントありがとうございます^_^
がーこさんが初のコメント書いてくださった方になりました！涙！
たえぽん連れて、糸島行きたいなー。
力抜いて、それが叶ったときの感情を味わっていると、願う現実がやってくるよ、とたえぽんがいつも言ってるの。
だから、がーこさんの水色の素敵なサロンで、
やりたいなー「願望実現クリエイトセミナー」
ということで、そうなることが決まっているかもしれないし、、、うふふ。
感謝をこめて。
返信