教えて！○○先生ー！
地域まるごと子ども応援委員会(通称:まる子)
毎週土曜日｜07:00〜07:30 放送
パーソナリティ
きゃぷちん
リスナーのみなさん
初めまして。三重スタジオ1期生の小川翼(きゃぷちん)です。
子どもが大好き
三重県が大好き
応援が大好き
子どもがワクワクする未来を作るには
大人がワクワクして、毎日楽しそうに
生きること。
私が立ち上げた
<地域まるごと子ども応援委員会>
この委員会が各地で立ち上がって
地域で子どもを中心に考えられる
未来にします。
ゆめのたねを通して、幸せの循環が
できるように、みなさんにお届けします
COMMENTS
はじめて小川さんのチャンネル聴けて、嬉しくてコメントさせて頂きました
枕選び教えて頂き、ありがとう御座います
スレプトン？初耳です
調べてみます
お店じゃなくても測定出来るって有難いですね！
@ミセスオーモローひーこさん
コメントありがとうございます！
人生の３分の1の過ごし方を決めるのは、3分の2の過ごし方にかかってるので、食事や運動も適度にできるようにします！
私が1番勉強させてもらってます😆
土曜日の朝早く起きれたらまた聴いて下さい😄
返信
睡眠の専門家さんのお話しに色々びっくり！
私夜ふかしで睡眠時間短めでもあまり寝不足不具合は感じていないのだけど大丈夫かしら
そしてそして…
みえすた開局partyに来ていた愛スタのHarukaちゃんわかる？
きゃぷちんの前の時間ブルーchで6:30から番組を持っているのだけど、Haruちゃんのエンディング曲ときゃぷちんのオープニング曲、繋がっとるよ♪
これまたびっくり
@『日々の恥はかき捨て』アイチシズカさん
コメントありがとうございます😊
嬉しいです！！！
睡眠短めでも寝不足感ないんですね。そういう方もいらっしゃるかもしれませんね！でももしかすると、睡眠の質や時間を確保すればもっと爆上がりするかもしれません🤩
大きく変える必要はないと思うので、ちょっと意識してみてください😆
はるかさんわかりますよ！
繋がってるんですね😳
知らなかった！！！
返信
コメントありがとうございます。
やる気の波ってありますよね。
私は単純な人間ですので、晴れの日はやる気がでますが、雨の日はやる気が出なかったりします。
なので、やる気には波があるということに気付くことがファーストステップかもしれないですね。
次にどういう時にやる気が出るのか、どういう時にやる気が出ないのが3つずつぐらい書き出してみてもいいかもしれません。
そこで何かに気付いたらラッキーですね！ちょっと行動を変えてみましょう。
それでもやる気がでなければ、無理矢理やる気を出しても長続きしませんから、やる気が出ない自分を受け入れてあげて下さい。
大切なことは誰かに合わす生活ではなく、自分のペースを意識して、自分を責めないことだと思います。
答えになっていないかもしれませんが、やる気なんてなくなって生きていけます。やる気は波ですから、いつかは上がるしいつかは下がる。そんな考え方で十分だと私は思います。
おはようございます
やる気がなかなか起きません
やらなければいけないのに、ズルズル先延ばしにしてしまいます
どうしたら、やる気が起きますか？