PROGRAM GUIDE 番組紹介

イエローチャンネル

～こころが整うと人生が動き出す～

毎週日曜日｜07:30〜08:00 放送

スポーツ・フィットネス自己啓発・自己研鑽

パーソナリティ
メンタルコーチ
あけさん

⭐️8月のゲスト⭐️

石垣祐一さん（ゆうさん）

千葉県在住、スポーツメンタルコーチ・弁護士

●弁護士✖️スポーツ

●弁護士✖️コーチング

●相談窓口

スポーツにおける暴力行為等相談窓口

▶︎放送日：2日・9日（再放送）

・弁護士としてご活躍されているゆうさんが、スポーツメンタルコーチングを学ぶきっかけ

▶︎放送日：16日・23日（再放送）

・JSPOの相談窓口で聞くスポーツ現場で起きている事例

・弁護士をもっと身近な存在に〜

▶︎スポーツメンタルコーチ養成講座【21 期】

【こころ、整う時間】

新しい一日の始まり、

そして新しい一週間の始まりとなる日曜日の朝です。

忙しい毎日を過ごしていると、
気づかないうちに心が少し疲れていたり、
頑張りすぎてしまったりすることがあります。

そんなあなたに、この30分だけは、
少し立ち止まって、深呼吸をして、
心を整える時間をお届けします。

ここからの30分は、
「こころ、整う時間！！」

この番組では、スポーツメンタルコーチとして出会ってきたたくさんの方々との経験や、

心の持ち方、コミュニケーション、夢への挑戦、

そして毎日を笑顔で過ごすためのヒントを、素敵なゲストの皆さんと一緒にお届けします。

今日という一日が、

あなたにとって笑顔あふれる一日になりますように。

そして、この30分が、あなたの心を少しでも軽くし、

前向きな一歩につながりますように。

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