自分流ライフスタイルラボ
自分流ライフスタイルをふかちゃんと一緒に見つけよう
毎週土曜日｜21:30〜22:00 放送
パーソナリティ
人生を活きる語り部
深田尚則/ふかちゃん
ふかちゃんの自分流ライフスタイルラボ
ふかちゃんの一人語りでお届けします。
今回は、9月が防災月間でもあるので、防災についてお届けしたいと思います。
ふかちゃんが普段、防災についておもっていること、自衛官時代に経験したことを踏まえ、問答形式でお届けします。
ふかちゃんは、Facebook、インスタ、ブログで、自分流ライフスタイルなどについて、発信しています。
2025年6月1日〜8月31日、ゆめのたね放送局のホームページにある、ピックアップ番組にも、ふかちゃんの自分流ライフスタイルラボが掲載されていました。
オレンジチャンネル毎週土曜日21時30分〜22時、よろしくお願い致します。
ふかちゃんの著書の紹介です。
『ポジティブに自分を変える魔法のことば〜自分流ライフスタイルラボ』
やる気を出したい時、困難を乗り越えたい時、自信をつけたい時、コミュ力をつけたい時、成功したい時、そんな時に手にとっていただきたい本です。
＜番組のご案内＞
オレンジチャンネル土曜日21時30分～22時
🎙️ 今週の「ふかちゃんの自分流ライフスタイルラボ」は……
「ふかちゃん 防災問答シリーズ Vol.2」
9月の第3・第4週は、
**「判断する」そして「支え合う」**をテーマに、防災について一緒に考えます。
防災というと、
「避難所へ行く」
「車で逃げる」
「会社から家に帰る」
そんなふうに、あらかじめ答えが決まっているように思っていませんか？
でも、実際の災害では、
そのときの状況を見て、自分で判断することがとても大切です。
今回の放送では、こんな疑問を取り上げます。
🔸 避難所って、必ず行かなきゃいけない？
🔸 災害時、一番困るものって何？
🔸 災害時のトイレって、どうする？
🔸 災害が起きたとき、車はどうしたらいい？
🔸 会社にいるときに災害が起きたら、家に帰ったほうがいい？
そして後半では、もう一つ大切なテーマへ。
「防災って、一人でやるものですか？」
災害が起きたとき、
家族と連絡が取れなくなったら？
旅行中だったら？
お風呂に入れなくなったら？
災害のニュースを見て怖くなったら？
こうした「その後の暮らし」についても、一緒に考えます。
防災は、ただ自分の命を守るためだけのものではありません。
家族。
近所の人。
地域の人。
職場の人。
大きな災害になればなるほど、
一人だけではできないことが増えてきます。
だからこそ、
「自分が助けてもらう」だけではなく、
「自分も誰かを助けられる人になる」
ことも、防災なんじゃないかなと思っています。
僕が今回の放送で一番伝えたいのは、
「防災は、命を守るための人と人とのつながりでもある」
ということ。
そして、災害のニュースを見て怖くなったときも、
「怖がるために情報を見る」のではなく、
「備えるために情報を見る」。
そんな視点を持ってもらえたらと思っています。
9月の第3・第4週は、
「判断する防災」と「支え合う防災」。
ぜひ、聴きながら一緒に考えてみてください😊
そして、あなたにも問いかけたい。
「もし今、災害が起きたら、あなたはどう判断しますか？」
COMMENTS
こんばんは。本日もありがとうございます。
ツバキの仕事は花を届けるだけでなく気持ちも届けている、というのは人が関わる全ての仕事にいえることだなと感じました。
また、ふかちゃんのありたい姿も知ることができて良かったです。こうありたい、というのはそこがゴールではなくそこからさらに変化できるというのが良いですね。
@ごまささん
いつもコメントありがとうございます。
ふかちゃんが一番伝えたかったことを感じていただき、めっちゃ、嬉しいです。
在り方って確かにめっちゃ大切で、どんな自分でありたいと思うことも大切なのですが、本当の自分に戻る在り方も大切だと思っています。
実はこっちの方が結構大変な様な気もしてます。
今後ともよろしくお願い致します。
返信
こんばんは。今週も拝聴させて頂きました、ありがとうございます。
理沙編の「息の仕方」に注目しました。力が入りすぎてしまうと息を止めてしまいがちで、そうすると長く続かないですね。理沙さんの息の仕方は長く吐いて長く吸うような感じかなと思いました。
@ごまささん
コメントありがとうございます。
息はとても大切ですよね。
一度、1分間の呼吸の回数を意識せずに数えてみてください。そして、今度は、ゆっくりした呼吸を意識して数えてみてください。違いが分かると思います。
ゆっくりと呼吸をする方が落ち着きます。
できれば自然の中でやると最幸です。
返信
こんばんは。初めて拝聴させて頂きました。
今の時世、人より秀でたものがあったり、人の役に立てたりするから存在意義があるという空気のようなものがあると感じます。でもそんな物が無くてもそこにいて良いんだよ、と言ってもらったような気持ちになりました。
@ごまささん
ご感想ありがとうございました。
ふかちゃんの人生のテーマは、どのように自分らしく活きるか？です。これからも、そのテーマに沿って、ラジオでは、様々な人物が登場しますので、もしよろしければ、引き続き、お聞きいただけたら嬉しいです。
今後ともよろしくお願い致します。
返信
席に座り、ただ静かに、自分と向き合った時、心に広がる風景がどんなだか、喫茶ひだまりに行って確かめてみたくなりました。
@muuさん
コメント、ありがとうございます。
喫茶ひだまりでは、座っているだけで、本当の自分に戻れるような、そんな雰囲気を感じていただけたら、嬉しいです。
これからもよろしくお願い致します。
返信
深ちゃん、よっこちゃん
こんばんは
魔法の質問でお世話になっている けいちゃんです。
よっこちゃん。今日は 深ちゃんのラジオ出演おめでとうございます。
今夜はゆっくり お2人のお話しを楽しみに聞いていますね。
@けいちゃん
ありがとうございます
返信
よっこです。今日が迎えられたこと感謝です。
@よっこちゃんさん
ご出演、ありがとございます。
よっこちゃんと、楽しくお話が出来て、最幸の時間でした。
ありがとうございました。
返信
ふかちゃん
出雲でご一緒したちょこです
とみーさんを存じ上げていましたが、このような転身を遂げていたとはビックリしました
皆さん行動力ありますね
私も合宿で炙り出した やりたいことを実践していきます
@ちょこちゃん
コメントありがとうございます
返信
ふかちゃん
初めて拝聴しましたがとても良い声で親しみやすく心地よく聴かせていただきました〜♪
@ひさくん(伊東尚徳)さん
ひさくん
ありがとうございます
返信
ながのさん、聴いてますよ！
聴く度に気持ちが強くなれそうな ” 僕の景色 “が大好きです。
@ヤマサキさん
コメントありがとうございます。
ながのっちの「僕の景色」聴くたびに、生きる力をもらえますよね。
ながのっちにヤマサキさんのコメントをお伝えします。
返信
深ちゃん、こんにちは！
9月20日と27日にラジオ番組にゲストとしてお招き頂きました西嶋です。その節はありがとうございました！
深ちゃんの丁寧なヒアリングのお陰で上手く引き出して頂き、とても楽しみながら貴重な体験をさせて頂きました！何人かの方に「聴いたよ〜」と反響がありました！
今回、ゆっくり深ちゃんとお話が出来て
お人柄がわかり尊敬も込めて、
深ちゃんのファンになりました！
また、10月の森林セラピーも楽しみにしています！有り難うございました！
@にっしー (西嶋涼佳)さん
ありがとうございます
返信
末廣さんに引っ張られて聴いてます！！
来年のメンズマイコレも楽しいイベントになりそうですね！
夢に向けてイベントをする！
人生！楽しんだもの勝ち！
常に心掛ければ、良いサイクルが生まれてきますね！！
後半は仲間作り！！良い言葉です！
@おかしら番長さん
コメントありがとうございます
返信
深ちゃん！
このたびは、『自分流ライフスタイルラボ』に
お招きいただき、ありがとうございました。
人生の転機を聴いていただいたとき、あらためて自分が歩んできた足あとを確認できて、これからどこに進んでいきたいか？を考えるいい機会となりました。
たくさん学び、挑戦しているふかちゃんに刺激をもらいながら、みんなのやりたいができる『和居場所 ご縁や』を育てていきたいと思います。
ぜひ富士山がキレイに見える神奈川県の大井町にも遊びに来てくださいね！
ワクワク☆するイベントやりましょう！！
くみC
番組出演そしてコメント、ありがとうございます。
返信
深田さん、国語の間違いが多ございます。
あなた、お国に食わせてもらったのに。
日本の行く末は・・・・
@ダメださん
ご指摘ありがとうございます。
返信
ふかちゃん
デビューおめでとうございます♡
とても楽しく聴きました！
これからも楽しみにしています（╹◡╹）♡
@Ｍadame Grace♡さん
ありがとうございます。
石投恵里さんが上手く引き出していただき、何とか初放送を無事、放送できました。
感謝、感謝です。
今後ともよろしくお願いいたします。
返信