おかげさんのなんくるウィークリー
風になる 光になる 動くパワースポット
毎週火曜日｜08:00〜08:30 放送
パーソナリティ
尾陰 由美子
心とからだのフィットネスでいきいき、のびのび健康に!!
「フィットネス」の語源は、「自分にピッタリ合う」ってこと。
つまり、自分の、自分による、自分のための元気づくり、健康づくりがフィットネス。
だから、運動だけではなく健康で元気になるための様々な情報を発信していきます。
この番組では、全国各地で元気活動をするゲストを招き、それぞれのフィットネスを紹介してもらいます。
ゲストのお話を聴いて、「ある、ある」「なるほど」「へぇ～～」って思ったら
自分が元気になるフィットネスのコツが手に入るかも？
自然に無理なくできること
気がついたらついやっていること
そんなことがきっと、自分らしいフィットネスで元気の元になるはず！
背伸びやあくびのように無意識にやってしまう心地いいことをたくさん見つけましょう。
毎回、３７年のフィットネスのキャリアとボディワークやコーチングを活かした
楽しい元気レシピも紹介していきます。健康づくりのための心や身体、人間関係を紐解いていきます。
＊ココロとカラダの解剖学
＊元気、健康News
＊３軽（身軽・気軽・手軽）エクササイズ®紹介
ブログ『なんくるダイアリー』
http://ameblo.jp/actspace/
HP 大人の健康塾『からだの学舎Re-fit』
http://karadanomanabiya.com/
COMMENTS
水の心地よさ、素晴らしさ改めて再認識☆そして伝えて行きたい☆拡げて行きたいと思いました。
また再放送して、多くの方に届けたいです。ありがとうございました。
神奈川スタジオの白井由香です。
おかげさん、よき名前ですね。
あたたかいトークありがとうございます。
ヨガの先生の話しを聞いて、私も頑張ろうと勇気が湧いてきました。
@おふたりさまカウンセラーさん
白井さん、コメントありがとうございました。
自分の思いを形にするために、いろんながんばり方がありますよね。
白井さんの、チャレンジや勇気応援しています。
返信
きんちゃん、聞いてくださってありがとうございます
おはようございます